Golf-Glossar
Fetten
Fetten (englisch: "Fat Shot", "Chunk", "Duff") ist einer der häufigsten Fehler im Golf: Der Schläger trifft DEUTLICH VOR dem Ball in den Boden - oft 5-15cm vor der Ball-Position.
Was passiert:
a. Der Schläger gräbt sich in den Boden (große, tiefe Divot entsteht)
b. Massive Energieverlust durch Erdkontakt vor dem Ball
c. Der Ball fliegt nur 30-70% der normalen Weite (z.B. 80m statt 130m mit Eisen 7)
d. Dumpfes Geräusch und viel Erde fliegt
Fetten ist besonders frustrierend, weil der Ball auf dem Grün landen sollte, aber 20-40m zu kurz bleibt.
Das Gegenteil von Fetten ist Toppen (Ball wird zu hoch getroffen, Schläger ist schon auf dem Weg nach oben).
Vertiefung
📖 7 Min
Vertiefung
📖 7 MinFetten vs. Toppen vs. Sauber - Die Kontakt-Arten
| Kontakt-Art | Treffpunkt | Ball-Flug | Divot | Gefühl | Weite |
|---|---|---|---|---|---|
| Fetten | 5-15cm VOR Ball | Zu kurz, niedriger Start | Sehr tief VOR Ball | Dumpf, "erdiger" Schlag | 30-70% |
| Leicht Fett | 2-4cm VOR Ball | 80-90% Weite | Tief VOR Ball | Etwas schwer | 80-90% |
| Sauber ✅ | Ball DANN Boden | Optimal | Flach NACH Ball | Knackig, "komprimiert" | 100% |
| Dünn | Leicht über Mitte | Niedriger Flug | Sehr flach/keine | Metallisch, "blade" | 80-95% |
| Toppen | Über Äquator | Ball rollt am Boden | Keine | Klopfend, "dünn" | 10-50% |
- Fetten = Boden VOR Ball = Ball fliegt ZU KURZ
- Sauber = Ball DANN Boden = Ball fliegt OPTIMAL
- Toppen = Ball über Äquator = Ball ROLLT
Warum entsteht Fetten?
Die Fetten-Mechanik:Fetten entsteht, wenn der tiefste Punkt deines Schwungs VOR dem Ball liegt - der Schläger erreicht seinen tiefsten Punkt zu früh und gräbt sich vor dem Ball in den Boden.
Hauptursachen: 1. Gewicht bleibt hinten (häufigste Ursache!):- ❌ Gewicht verlagert sich nicht nach vorne während des Downswings
- ❌ Resultat: Tiefster Punkt ist 10-15cm HINTER dem Ball
- ❌ Schläger gräbt sich vor dem Ball ein
- Häufig bei: Eisen-Schlägen aus dem Fairway, Annäherungen
- ❌ Mentaler Fehler: "Ich muss unter den Ball kommen!"
- ❌ Resultat: Du versuchst, den Ball zu "schaufeln"
- ❌ Hände sind HINTER dem Ball bei Impact (statt davor)
- Häufig bei: Chip-Schlägen, kurze Annäherungen
- ❌ Schwung ist zu flach (zu "sweepy")
- ❌ Resultat: Großer Bogen, tiefster Punkt sehr weit hinter Ball
- ❌ Schläger trifft Boden deutlich vor Ball
- Häufig bei: Spieler mit Driver-Schwung bei Eisen
- ❌ Dein Körper senkt sich ab während des Schwungs
- ❌ Resultat: Schläger kommt tiefer als in Ausgangsposition
- ❌ Schläger gräbt sich vor dem Ball ein
- Häufig bei: Instabile Haltung, zu viel Bein-Arbeit
- ❌ Hüfte öffnet sich zu früh und zu stark
- ❌ Resultat: Arme und Schläger bleiben zurück
- ❌ Tiefster Punkt verschiebt sich nach hinten
- Häufig bei: Spieler die "zu viel rotieren wollen"
- ❌ Ball zu weit links (Rechtshänder)
- ❌ Resultat: Schläger ist beim Ball schon VOR dem tiefsten Punkt
- ❌ Schläger gräbt sich vor Ball in Boden
- Häufig bei: Missverständnis über Ball-Position
Die psychologische Dimension des Fettens
Fetten ist ein Angst-Fehler:Paradoxerweise entsteht Fetten oft aus der Angst, den Ball zu toppen!
Der Teufelskreis:✅ Vertraue dem Loft: Der Schläger hat genug Loft (z.B. Pitching Wedge = 46°), DU musst den Ball nicht hochschlagen
✅ "Divot nach dem Ball": Fokussiere auf Divot NACH dem Ball, nicht "unter den Ball kommen"
✅ Gewicht vorne: 70% Gewicht auf vorderen Fuß bei Impact
✅ Hände vor dem Ball: Hände sind VOR dem Ball bei Impact, nicht dahinter